社會.人文

高雄榮家攜手楠梓樂齡中心　樂齡肌力UP健康久久

高雄榮譽國民之家 新聞稿 為促進住民健康、延緩老化，高雄榮譽國民之家與楠梓樂齡學習中心攜手辦理「樂齡肌力UP！高齡運動與肌少症預防課程」，邀請專業講師葉金福復健師授課，結合實證醫學與長者日常經驗，引導住民長輩認識肌少症、學習高齡運動，打造健康老化的生活方式。 肌少症是高齡者常見的隱形危機，隨著年齡增長、活動量減少，肌肉量與肌力逐漸流失，不僅影響行動能力，還可能導致跌倒、糖尿病、代謝症候群等慢性疾病。葉復健師以深入淺出的方式，說明肌少症的形成、風險與預防方式，並親自帶領住民進行暖身與簡易伸展操，課程內容生動有趣，獲得長輩們熱烈回響。 其中最值得學習的是98歲的祖爺爺，自課程開辦以來從未缺席，每次皆主動參與、全程投入。他堅持每日運動、均衡飲食，不僅是全場最年長的學員，更是最積極走路健身的模範。祖爺爺笑說：「雖然年紀大，要活就要動，每天還是要做運動，才能健康活下去」他的精神也鼓舞了現場許多住民長輩，大家紛紛表示要向祖爺爺看齊。活動尾聲，全體學員在葉復健師的帶領下齊跳「台南樂活健身操」，隨著音樂節奏擺動手腳，現場充滿歡笑與活力，也為這場充實又實用的課程畫下圓滿句點。 高雄榮家[蔡旭煌]

【佳藝映里，墨香啟航---打開佳里日常藝術風景

佳里區公所藝廊揭牌】 一段日常與藝術交織的旅程，即將從「佳藝映里」啟程。 臺南市佳里區公所全新打造的藝廊空間「佳藝映里─日常裡的藝術徑」，將於114年7月4日（星期五）上午正式揭牌啟用。 活動當天同步舉辦北門社區大學「書法新樂園班級」師生聯展《北門飄墨香 社大翰墨情》，展出近50件書法創作，包含臺南市書法學會理事侯玉恬、總幹事林裕發等多位老師及學員精心創作的作品，展現多元風格與深厚筆墨功力，現場並由學員親自導覽介紹創作歷程。 此外，活動亦結合佳里區圖書館精心策劃的小型書展，讓書法與閱讀在同一空間交會對話，邀請民眾一同以藝術漫步，感受生活中潤物無聲的美。《北門飄墨香 社大翰墨情》展期自7月1日起至8月31日止，展覽地點設於佳里區公所三樓會議室前廊道「佳藝映里」，開放時間為每日上午8時至下午5時，無須預約，歡迎自由參觀。 區長林耿漢表示，期望透過「佳藝映里」藝廊空間，讓藝術不只是展示作品，也是一種生活方式的延伸。這個空間不僅提升了公所的藝文氛圍，也提供在地藝術家展現創作的平台，讓藝術融入日常，進一步促進地方文化的傳承與美感教育，打造一個親民且有溫度的公共場域。 未來，「佳藝

後壁區首辦審議式社造，7月4日登場「桌長人才培力坊」號召在地參與

為推動民主參與、促進社區共識形成，臺南市後壁區公所於114年度首度辦理「審議式社區營造」計畫，主題聚焦在「如何讓菁寮市場變得更好」，藉由一連串系列活動，號召居民、攤商與社區工作者共同參與公共討論，打造符合在地需求的市場改造願景。首場活動「桌長人才培力坊」將於7月4日（星期五）在後壁區公所三樓會議室正式登場，揭開本次計畫的序幕。 本次計畫以「審議式民主」為核心精神，透過分組討論、實地導覽、提案票選等參與過程，強調居民的參與感與決策權，期望從社區內部集結多元聲音，提出具有可行性與創意的改造方案。首場舉辦的「桌長人才培力坊」，即為後續住民大會及分組討論培育引導人力的關鍵課程。 本次課程特別邀請到清華大學助理教授、具有豐富社造與公共參與經驗的林祐聖老師擔任講師，課程內容包含「什麼是審議式社造」、「主持與引導技巧」、「模擬分組演練」等，透過理論與實作並行，協助學員了解如何帶領討論、促進對話、形成共識。此次活動共招募來自在地社區的成員、社區發展協會夥伴、菁寮市場的攤商代表及關心地方發展的居民共20人參與，學員背景多元，展現出社區對參與公共事務的高度關注。 後壁區長李至彬表示，這是後壁區首度辦

「動姿、動姿健康活力一起來」 甩走跌倒風險，擁抱健康老化

高雄榮譽國民之家 新聞稿 面對高齡化社會的挑戰，如何鼓勵長輩們勤運動、保持良好體能，進而預防跌倒、實現健康老化，一直是各界努力的目標，更是高雄榮家責無旁貸的重要使命。 高雄榮家秉持「長輩的健康是我們的成就、長輩的幸福是我們的快樂」服務理念，致力為住民打造溫馨祥和、有尊嚴的頤養環境。為此，將深受喜愛的平甩功與超慢跑融入長輩的日常生活中，這兩種適合長輩的低衝擊運動模式，採取每週三次團體勤學強練的方式，旨在凝聚長輩們的運動好風氣，透過持續且規律的運動，不僅能有效預防肌少症，更能大幅降低長輩們跌倒的風險，讓他們擁有更健康、更安心的晚年生活。屏東榮總陳婉如老師帶領長輩進行健康促進活動(圖/高雄榮家) 榮家不僅將這兩項溫和卻高效的運動納入常態課程，高雄榮總及屏東榮總團隊亦定期至榮家，帶領長輩進行專業的健康促進活動，提供更全面、更專業的指導長輩進行肢體律動，有效維持肌耐力、平衡感及肢體協調能力，全面提升住民長輩的健康狀態與體適能。 郭豫臨主任表示：「我們深信透過持續的體能活動有助於維持肌肉力量、減少肌肉流失、增進靈活性和平衡感且對於日常活動和預防跌倒至關重要，看到長輩們每天充滿活力的參與，是

(microphone)《從王城到府城：進城祝壽去》公民參與提案說明會，邀您一起為府城城垣建成300年慶祝活動進行腦力激盪！

從王城到府城：進城祝壽去》邀您一起為府城城垣建成300年慶祝活動進行腦力激盪！ 安平作為臺南最早開發的區域，不僅是臺灣歷史的重要開端，更深深鑲嵌於「臺南府城」發展的文化脈絡之中。自荷蘭時期興建熱蘭遮城、鄭氏政權將其改名「安平鎮」、內城稱為「內府」並享有「王城」之名，安平見證了臺灣早期政權與城市發展的交替演進。1725年臺灣府城於臺南正式興築，從安平到府城的歷史軌跡，不只是政權遷移的地理變化，更是文化延續與生活場域逐漸定型的歷程。 今年正值「府城城垣建成300年」紀念，安平區公所特別響應，延續113年所推動之社區民主審議與參與式預算工作成果，啟動「從王城到府城：進城祝壽去」公民提案活動。不僅希望透過歷史場域的再想像，引導市民重新認識府城與安平之間的關係，也試圖在現代民主治理的框架下，讓民眾透過具體提案與公共討論，親身參與規畫屬於自己社區的藝文活動。 不同於傳統由政府單方面規劃活動的模式，參與式預算是一種讓民眾共同討論與決定預算用途的機制。透過開放提案、公開說明與集體討論，居民可就自己關心的議題提出創意與建議，並在公平、透明的流程中，將想法逐步化為實際行動。對一般市民而言，這不僅是一

慶福基金會捐贈涼感衣 關懷高雄榮家長輩清涼度夏

高雄榮譽國民之家 新聞稿 南部夏季時常是高溫難耐，財團法人慶福社會福利慈善事業基金會於6月份捐贈高雄榮家共計423件涼感衣，讓住民長輩們在炎炎夏日中也能緩解涼夏高溫，透過現代科技造福年長者。 這款涼感衣採用輕薄透氣材質，穿著後能有效降低體感溫度及減少悶熱感，特別適合年長者在高溫環境下的日常活動與休憩。基金會更是特別分批委託快遞寄送各地物資，榮家長輩一收到就忍不住穿上身，許多新進住長輩試穿後更是露出滿意的笑容，直呼「涼爽又舒服，有了這件涼感衣，就不怕炎炎夏日了！」 高雄榮家郭豫臨主任表示，長輩的皮膚較為敏感，有時體溫調節散熱功能不是那麼理想，面對夏日高溫更叮嚀要適時補充水份。感謝慶福基金會長期以來對榮家長輩的關懷與實際行動，這批涼感衣不僅提升生活舒適度，也讓長者們感受到社會的溫暖，在社會各界的愛心串連下，高雄榮家持續打造溫馨宜居的生活環境，並期盼更多團體共同響應，為高齡者營造更好的晚年生活品質。榮家長輩收到慶福基金會捐贈涼 感衣，讚不絕口 榮家長輩收到慶福基金會捐贈涼感衣，讚不絕口 榮家長輩收到慶福基金會捐贈涼感衣，讚不絕口

高雄榮家攜手廉政包公協進會舉辦多元健康諮詢活動

高雄榮譽國民之家 新聞稿 造福長輩與工作夥伴 高雄榮家為提供長輩更多元且全方位健康服務，特別結合臺中市廉政包公文化協進會於6月29日舉辦有趣又活力十足的健康諮詢活動。此次健康諮詢服務項目多元且豐富，含括量測血壓、中醫問診、推拿、經絡調理、命理諮詢及收驚等身心健康服務，協助長輩減輕痠痛，促進身心靈舒暢，同時提供正確保健資訊，為炎夏假日帶來難得的清涼有勁歡樂時光。 臺中市廉政包公文化協進會集結30多位志工，其中包含經驗豐富，頗富聲譽的中醫師、推拿師、經絡師及命理師等，熱情提供免費且多元健康諮詢服務，推廣預防醫學觀念。榮家長輩們參與活動非常踴躍，連第一線照顧服務員們也陪同長輩爭相體驗，且回饋反應甚為良好，總計有359人次受惠服務。曾中風過且行動較不便的許伯伯，在活動甫開始就來搶頭香，躍躍欲試要體驗經絡調理，他開心表示：「自己身體中風過不良於行，但每天都告訴自己要在榮家裡至少走路活動30分鐘以上，讓自己的身體更加健康，今天也接受專業中醫師的建議多運動活化經絡，感覺身體循環都好了起來。」 高雄榮家郭豫臨主任表示，感謝廉政包公文化協進會專程從臺中南下高雄，辦理這項特別有意義的健康諮詢活動，

欣中天然氣致贈佳里榮家慰問金 慷慨獻愛長輩備感溫馨

日前台南欣中天然氣公司總經理陳曉明偕副總經理李維安及幹部數人蒞臨佳里榮家，以最真摯的關懷問候勞苦功高的榮家前輩，陳總經理代表欣中天然氣公司致贈慰問金及禮券，並為住民長輩獻上暖心問候及祝福長輩身體健康快樂。欣中天然氣捐贈慰問金 > 欣中天然氣公司陳總經理表示，秉持企業社會責任的精神，抱著感恩與回饋的心，向住民長輩致敬，尤其是榮民伯伯們年輕時為國家付出青春歲月，投入各項國家重大建設工程，功在國家，為社會之英雄，人們沒有忘記他們為這塊土地的犧牲奉獻，要在他們頤養天年之際，盡力好好照顧他們的晚年生活。榮家主任與貴賓話家常 > 台南佳里榮家主任白永成表示，感謝欣中天然氣公司捐贈慰問金及禮券，對於照顧榮家長輩生活十分有助益，欣中天然氣公司充滿愛心公益的善行，榮家長輩十分有感、感念在心，特別感謝陳總經理百忙之中撥空蒞家溫暖送愛，並代表全體榮家長輩致贈感謝狀，感謝其善行義舉，同時，白主任也鼓勵工作同仁，持續用心照顧好長輩，讓住民開心、家屬放心。榮家擁有安養、失能及失智養護、夫妻房等各類型床位，歡迎各界符合資格有意願者蒞家參訪及申請入住。佳里榮家回贈感謝狀 欣中天然氣捐贈慰問金 佳里榮家回贈感謝

佳里榮家替代役男引入樂齡運動風潮 帶領長者活力動起來

> 為提升住民長者身心健康，佳里榮家近日由替代役男主動發起「彈力帶運動課程」，運用其學術專長及創意設計，結合樂齡運動概念，打造安全又有趣的活動體驗，課程一推出便受到長者熱烈歡迎，不僅提升了長者的參與意願，也增進了身體靈活度與生活自信。替代役男帶領住民彈力帶運動 > 課程強調「動得安全、動得開心」，運用色彩鮮明的彈力帶，帶領長者進行上肢、下肢與核心肌群的基礎訓練，動作設計簡單易學，並依長者體能狀況調整強度，即使坐輪椅的住民也適合，讓每位住民都能在安全無壓的環境中活動筋骨、強化體能、預防退化。「以前覺得運動很累，現在這樣拉拉彈力帶、大家一起笑笑聊聊，身體也比較輕鬆了！」一位住民開心分享。透過替代役男的創新參與，不僅豐富了照顧模式，也為長者生活注入更多活力與期待。坐輪椅的住民也適合運動 佳里榮家主任表示，樂齡運動不僅有助延緩老化、預防跌倒，也能促進社會互動與正向情緒，未來將持續鼓勵役男結合自身專長，設計更多多元活動，深化高齡照顧服務內涵，打造溫暖、健康、有尊嚴的長者生活環境。替代役男耐心個別指導 坐輪椅的住民也適合運動 替代役男耐心個別指導 替代役男帶領住民熱身活動 替代役男帶領

一口吃進安南魂！台南安南區公所「百味職人」計畫熱血開跑

新聞稿114.6.28 為保存台南安南區珍貴的在地飲食文化與職人技藝，由文化部、臺南市政府文化局指導，臺南市安南區公所主辦的「114年度臺南市社區營造計畫－食在安南‧百味職人」於今(28)日正式啟動，首場「食在安南・居民共創工作坊」於頂安社區活動中心熱烈展開，居民熱情參與討論。 本次社造計畫以「食農教育」為主軸，結合社區參與與文化傳承，邀請居民共同挖掘生活周遭的在地職人，包含產地職人、食材加工、傳統餐飲到新創料理及食農教育理念職人，預計訪談超過30位職人，並建立屬於安南區的「職人資料庫」，將他們的生命故事、技藝、理念完整記錄下來，成為地方文化的重要資產。 今日「食在安南」工作坊，齊聚頂安社區活動中心，在專家講師的引導下，深入認識安南地區的食材特色與飲食文化。蔡滬莉老師以「從產地到餐桌」為題，強調選用新鮮、在地、可追溯的食材，支持小農並減少中間運輸環節；張耘書老師則帶領學員探索臺江地區的飲食文化，聚焦虱目魚、紅蔥頭、西瓜綿、

彩妝賽碩果纍纍 雙冠五大獎入袋

2025COSME彩妝之星選拔 南應大成最大贏家 深受各界矚目，總獎額高達50萬元的「2025 COSME彩妝之星選拔」，歷經激烈比拚、「藝」決高下，得獎名單終於出爐，其中南應大美容系傲寫出雙料冠軍，外加第二、三名及最佳人氣獎的璀璨佳績，成為該選拔的最大贏家。除打了極漂亮的一役，贏得總計近30萬元可觀獎金，為南應大豐富的比賽扉頁再添一筆外，也讓人看見該系在時尚彩妝領域的堅強實力與深耕成果。 國內藥妝店龍頭康是美COSMED，素來秉持「健康就是美」的理念，積極致力於國人健康與美麗此任務的提升及推動。為鼓勵新世代透過彩妝設計，展現自我風格和創意，今年特砸下總獎金50萬元，舉辦彩妝之星選拔賽，並分公開組及康是美組兩組，及初賽、複賽兩階段多次進行，又兩組前三名可各獲獎金10萬、5萬及3萬。本次賽事之初賽以「春」為主題，吸引各方彩妝能手投入賽局，過程中並藉IG平台按讚數選出最高人氣獎，而複賽則採現場對決，分上半場-主題為「夏」及下半場-現場公布主題「氛」，進行即時創作，既顯見評審機制的嚴謹透明，也映襯出比賽現場氛圍的緊張刺激。 本次選拔於品牌形象佳、獎金高，吸引殊多彩妝老將或新咖，

佳里榮家劉伯伯百歲壽辰 歡樂藝術團歡喜慶生

佳里榮家榮民百歲壽辰 歡樂藝術團歡喜慶生 台南佳里榮家迎來百歲人瑞！壽星劉伯伯於今年6月份滿百歲，眾人為劉伯伯歡慶生日，榮家陳德宗副主任代表總統及行政院長致贈的祝壽壽屏及輔導會的長命富貴金壽桃金飾，佳里榮家也送上兩份賀禮祝賀劉伯伯，同時準備蛋糕、壽桃等慶祝，播放黃埔祝壽歌祝福劉伯伯「福如東海，壽比南山」，祝壽活動溫馨感人，展現了輔導會及佳里榮家對劉伯伯早年奉獻青春保家衛國之敬意。榮家陳德宗副主任代表總統及行政院長致贈的祝壽壽屏 劉伯伯平時飲食正常、不挑食，以清淡為主，偏愛吃白米飯，不抽菸也無不良嗜好，對待他人十分有禮，身體硬朗，經常參加榮家舉辦的各種活動，保持身心健康是長壽的秘訣。歡樂藝術團與榮家副主任、輔導組組長一同切蛋糕替百歲壽星慶生 此次百歲壽星暨6月慶生會表演由熱情大方的歡樂藝術團俐俐團長擔任主持人，串起精彩的表演，俐俐團長及月芳老師帶動唱《路邊野花不要採》，與長輩用扇子一起互動，現場氣氛非常活躍，月芳老師帶來古典舞蹈，《在水孤芳一長飄》及《青城山下杏花落》，舞姿曼妙且充滿情感，讓人目不轉睛，全安老師用笛子吹奏《小城故事》，笛聲動人，餘音繞樑；紹宏老師演唱張宇的《用心良苦